SOPHROLOGIE ET PRÉPARATION À LA MATERNITÉ
Sophrologie est un mot fondé sur les radicaux grecs sos « harmonie », phren « esprit », et sur la base logia « étude » qui fournit les noms des disciplines.
C'est donc étymologiquement l'« étude de la conscience harmonieuse ».
Cette définition est littérale et ne reflète pas avec exactitude le sens précis de ce terme.
En 1960, le Professeur Alfonso Caycedo a créé le mot Sophrologie pour définir l’étude de l’harmonie de la conscience.
Il définit cette discipline comme une méthode de relaxation visant à développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures positives.
Elle permet également de résoudre un certain nombre de désordres qui peuvent être physiologiques - sevrage du tabac, lutte contre les dépendances - ou existentiels.
La pratique de la sophrologie répond au mal-être de la société actuelle par un principe tout simple : l’esprit est indissociable du corps, et c’est notre conscience qui nous fait aller bien ou mal.
Elle est fondée sur des exercices respiratoires, des exercices mentaux avec projections positives ainsi que sur des exercices physiques qui sont parfaitement appropriés à la maternité.
Ainsi, après ses spécialisations en gynécologie et en obstétrique, le Docteur Bernard Fintz acquiert une solide formation auprès du Professeur A. Caycedo.
En 1984, il est cofondateur d’une école de sophrologie et élabore la Préparation À La MAternité, ou PALMA.
Cette application de la sophrologie offre aux couples une autre vision de la naissance : une préparation à la venue de leurs enfants, et non seulement à l’accouchement, en étant en pleine possession de leurs capacités.
Bibliographie
Le passeur de vie
Professeur Émile Papiernik, Éditions Plon
L’anti-mouton humain
Professeur Raymond Abrezol, Éditions l’âge d’homme
La sophrologie, le corps et l’âme
Docteur Hervé Jezic, Éditions Buchet/Chastel
Relaxation et sophrologie pour se sentir bien dans sa peau
Docteur J-J Jaton, Éditions Favre
Dictionnaire de sophrologie et relaxation dynamique
Professeur Alfonso Caycedo, Éditions Emegé
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